Ancient greece exercise Videos

+El Greco και όμως αυτοί οι ... ξένοι (που τους υποτιμάς κατά κάποιο τρόπο) callisthenics το γράφουν στα περισσότερα βίντεο που έχω δει , και έτσι είναι το σωστό (Κάλλος + σθένος)

+ΛΑΖΑΡΟΣ ΕΥΘΥΜΙΑΔΗΣ mh koptesai, allos enas malakas pou den exei kanei arketa sth zwh tou kai ftiaxnetai na krazei tous allous me th dhthen anwterothta tou einai... :)

+GingoBil Εσενα το προβλημα σου ειναι οτι καποιοι ξενοι εβγαλαν site και βιβλια για την καλισθενικη η οτι καποιοι εχουν...κοτσιδα?Μεγαλωστε επιτελλους ρε μαλακες.

re geloie, ti milas, ta paidia ta xeis dei ti proponhsh kanoun kai ti pragmata bgazoun? rwssiko epipedo den exoun, alla ap tous perissoterous "ksenous" pou ektheiazeis mia xara kalutera ta pane...tous exw gnwrisei apo konta se seminario pou kanan, kai mono gnwsh de tous leipeimpeee, o ellhnas de tha dei prokoph sto thema poiothta giati prwta krazei kai belazei kai meta milaei...

η καγκουρια σε επικο βαθμο για αυτο δεν θα δουμε ποτε προκοπη στο θεμα ποιοτητα

+Georgios Doumas teleutaia exw asxolhthei ligo me to na mathw to ellhniko plhktrologio, alla sto youtube xarin suntomeushs grafw akoma sta greeklish, efoson to 90% twn oswn sxoliazw einai se latinogenh post (ispanika-agglika)

+alejandrothefader grip , σαν να λέπε γράπωμα , τυχαίο ? δεν νομίζω! χαχα. Βασικά ήθελα να βρώ έναν ωραίο τρόπο να σου κάνω παρατήρηση που γράφεις σε γρηκλις , και να καταλάβεις οτι είναι κρίμα να το κάνεις. Ελπίζω να τα παρατήσεις κάποια στιγμή και να γράφεις σωστά ελληνικά.

+satriazamis kai telika de mas eipes... sunexizeis na diafwneis? :P

+satriazamis hmm, kakws...egw exw ena proswpiko paradeigma enos paidiou pou proponw...arxisame na douleuoume tis elkseis apo aplo "hang" gia na dunamwsei to swma tou kai idiatera wmoi-grip otan htan 100 kila pou ton anelaba... ws pou xasame ta prwta 5 ston 1 mhna, ebgaze 5 elkseis me dikia mou bohtheia apo katw... doulepsame s auta ta kila kai eftase na bgazei mia monos tou, kai meta alles 5 me bohtheia, olo kai poio mhdaminh, to idio doulepsame kai ta podia tou me to baros tou swmatos kai isometrikes (athlitismo exei stoxo to paidi) otan katebhke sta 89 (prosfata) eftase na bgazei 8-10 elkseis me mhdaminh bohtheia apo ta akrodaxtula mou sth deuterh 5ada kai eimai sigouros oti otan xasoume ta teleutaia 10 kila pou ton "barainoun" tha bgazei mia 20ada aneta monos tou...ksanapes mou loipwn giati einai kalutero na meiwseis apotoma thn fusikh antistash tou swmatos (baros) anti na thn xrhsimopoihseis eks arxhs gia endunamwsh pou tha ofelhsei apeira pio polu th muikh endunamwsh otan meiwseis to swmatiko baros sta epithimita epipeda?pio wfelimo einai ena atomo na exei baros 80 kila kathara kai na bgazei 25 elkseis para na exei 65 kila swmatikou barous kathara kai na bgazei 40...

+alejandrothefaderδιαφωνώ.... 

+satriazamis anti na adunathsei na dunamwsei m auta pou exei prwta, kai meta otan xasei kila ola tha nai pio eukola...

να αδυνατήσεις !όταν αδυνατήσεις τότε μέσα σε 1 εβδομάδα θα κάνεις από 5-6 επαναλήψεις για πλάκα ! ! !

+Kyle Lindbergwe are equipped with all the necessary tools to generate development. we do not need weights or gym.  but we do need knowledge

+Igal Flint alright thanks because I've been trying to find ways to get into shape without the use of weights or gym membership.

thanks for writting. in first place i would like to say that i have been studying dynamic tension since 1975 . during almost 40 years i have discoverd 24 different ways (tecniques) to perform each exercise. as i know 220 different one i beleave a i know more than 4500 exercises. depending on the tecnique and the intensity , you can see resultus in less than one month. strengh increases during the years of practise. it is a matter of  storing vitality,energy, stamina, self confidence, magnetism. it all increases along years of tranning

+Amy Heartagram My pleasure! Thanks for listening!

+Ejuice Vaper My pleasure!