Con que frecuencia debo hacer ejercicio Videos

no es contro +mayusculas + enter la conbinacion es control + shift + enter bueno ami me salio asi

mi estimado Luis Enrique Espinoza Villalobos muy interesante tu video pues tengo que construir un histograma pero con diferentes datos y otras son las preguntas casi no entiendo hazme el favor de ayudarme gracias.....

muchas gracias x tu video terapeutico,lo empezre hacer padezco de artrosisi de cadera y tengo confusion y duda mucha de hacer cirugia , aparte de costosisimo atte un admirdor de tu profesionalismo y muchs , muchas gracias x no ser parco con tu congenere atte armando quezada de sonora mexico

Hola excelentes ejercicios, he practicado varios ya que tuve un problema de artrosis a los 13 años pero como estaba en etapa de crecimiento no era factible una operación de prótesis de cadera como la que indicas en tu vídeo, así que optaron por fijarme el fémur a la cadera con clavos y posteriormente con una (cobra) una placa adherida al hueso para que soldaran juntos, desde entonces prácticamente no tengo movilidad en la cadera derecha así que todo el esfuerzo lo hace el lado izquierdo y ahora es un dolor muy fuerte, con sus ejercicios he logrado hacer que disminuya, quería preguntar si seria posible lograr un regeneramiento de cartílago para no llegar a la prótesis de cadera derecha, o que me podría recomendar, ahora ya tengo 33 años y estoy pensando en acceder a la prótesis, ya que deseo tener movilidad pues los dolores de cadera, glúteo, espalda, rodilla son cada vez más, gracias.

Muy útiles sus consejos , muchas gracias . Aqué edad en la mujer es común que aparezca la artrosos de cadera ?Obviamente variara en función de las particularidades de cada una , pero debe haber alguna estadistica al respecto , no ?

estupendo todo lo q nos enseñan, es muy rico tanto en demostracion como en contenido, desde ya muchas gracias desde Uruguay ,Grace

en el estiramiento combinado de psoas e isquitibial... no entendi a cual pierna estas trabajando ... en la demostracion cual es la pierna enferma ?

mi mama tiene 76 años y tiene coxoartrosis...supongo qeu es artrosis por el coxis verdad¡¡ a ella le haria bien estos masajes ?? ...otra persona puede hacerle esos masajes o es mejor si ella misma se los hace?? porfavor respondame..gracias

Gracias ,lo provaremos. Yo me parti la cadera hace 4 años casi justo por debajo de la cabeza , llevo 2 tornillos pero me duele no puedo estar mucho rato de pie no estiro la pierna del todo ando mal y también me duele la espalda . El mes que viene tengo visita al traumatología haber que me dice.

Hola, cuando estaba haciendo la primera frecuencia al hacer la suma de todas m dio 122 y tenia 40 datos y al hacer lo de las matrices me dio 38 pero jamas me dio 40, que debo hacer?

Marco, me puedes ayudar a entender porque cuando aprieto las tres teclas juntas no me da la misma cantidad de datos? mi resultado es de 16 y mi cantidad de datos es de 50...

gracias por tu video, creo que nos aclaro muchas dudas a muchos, te felizito por el buen audio y la calidad visual asi como tu facilidad para explicar.