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Esercizi per sci e snowboard - Presciistica 2014/2015
In vista della stagione invernale, una sequenza di esercizi su palla stabilometrica (bosu) per prepararsi al meglio alla stagione invernale, un allenamento per gli ...
User Comments
Saluteinmovimento
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on 06 Jan 2014
Cosa vi ha portato la befana???
Mario Medico
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on 06 Jan 2014
Tanti saluti e bacetti
Mario Medico
commented
on 06 Jan 2014
Maga potrai er sol e mi so content insi
giampaolo riccardi
commented
on 30 Dec 2013
Ok ti ringrazio
Saluteinmovimento
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on 30 Dec 2013
Grazie a te, a presto e felice anno nuovo!
giampaolo riccardi
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on 30 Dec 2013
Ma il bosu costa tanto non si può usare un attrezzo simile?
Saluteinmovimento
commented
on 30 Dec 2013
Ciao Giampaolo, esiste anche una versione economica del bosu che si chiama dynaso. In alternativa va bene una qualsiasi superficie instabile, per esempio una pedana propriocettiva in legno con base ampia.
giampaolo riccardi
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on 30 Dec 2013
Salve..ma questi esercizi servono solo per la pre sciistica?
Saluteinmovimento
commented
on 30 Dec 2013
In realtà no, sono esercizi generali di stabilizzazione, molto indicati nella preparazione di sport di situazione come calcio, pallavolo, sci, ecc.
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