Was ist maltodextrin Videos

Hey Simon ! Wichtige frage... welches Maltodextrin von einer anderen Marke (nicht MyProtein) kannst du mir empfehlen? Warum ich nicht bei MyProtein bestelle? Weil ich wirklich enttäuscht bin, ich hab dort 2x bestellt und musste jedes mal meinem Geld hinterher rennen weil kein Produkt ankam und die sich nicht gemeldet haben, auf ein 3. mal hab ich da wirklich keine lust....

Moin Simon ! ich würde die Kriterien genauso wie du bewerten, jedoch nehme ich nur nach dem Training Shakes, also Post-Workout-Shakes sollte ich jetzt doch lieber Malto nehmen, da du ja meintest, dass Malto als Post-W-Shake besser in der Wirkung ist ?

Das einzige was ich wissen wollte, war bei welchem produkt die wirkung besser ist und genau das wichtigste wurde nicht wirklich beantwortet.. geschmack,preis,..., sind alles unwichtige faktoren NUR die wirkung und verträglich keit sind wichtig..

hey Simon ! Ich bin eher ein Hardgainer, was kommt beim Muskel-Masse aufbau für mich besser in Frage: Eiweiss Shakes, Oder Weight gainer Shakes ? Ich würde mich freuen über eine Antwort !

wo kann man sowohl wachsmaisstärke als auch maltodextrin bekommen...gibt ja eiweiß auch in drogerien oder so, diese 2 kohlenhydratquellen auch oder nur online ? pls antwort als kommentar

Super Idee! Oder dazu noch: Wie kann ich Whey, Magerquark und Casein vergleichen? Aufnahme von Whey verzögern für die Einnahme abends (bissel hochwertiges Öl zum Whey dazu)?

Ich würde sagen Wachsmaisstärke wäre für einen Diabetiker besser, da es nicht so schnell ins Blut geht und der Blutzuckerspiegel somit gleichmäßiger bleibt.

ich shake sehr stark hab sogar einfahc mal um zu schauen wie es wird 1 minute lang durchgeshaked und es blebt trozdem immer etwas am gitter im becher kleben

Tolles Video Simon! Hoffe es kommen noch mher battles, mich würde auch ein battle zu Kasein gegen Magerquark interessieren.

schau auf die inhaltsangabe ;) Meistens is da aber noch bisschen was zugesetzt bei Peaks Glucofast z.b glaube ich Vitamine.

Hey Simon, was hälst du von Instant Haferflocken in den Post-Workout-Shake? Würd mich über ne Antwort freuen! LG

Ich zähle mittlerweile keine Kalorien mehr, da ich ein sehr gutes Gefühl für meinen Energiebedarf bekommen habe

Was hältst du eigentlich von Kalorien zählen ? Zählst du sie oder isst du einfach wenn du Hunger hast ?

wieviel maltodextrin tut man dann in den post-workout- shake? Whey-Maltodextrin im Verhältniss 1:1 ?!

Was ist mit Dextrose warum rutscht die so oft in den Hintergrund? Oder kommt mir das nur so vor?

Kann man auch wachsmaisstärke nach dem training benutzen und wirkt es auch nach dem training?

Das kann man nicht pauschal sagen. Beide Produkte sind sehr gut für den Masseaufbau

Kannst du mal ein Video machen über hurricane extreme also diese Produkte all in one

Ist eine interessante Idee... Dieser Battle wäre auf jeden Fall ein Video wert!

Was is t besser um schnell Masse aufzubauen? Maltodextrin oder Hafermehl??

Bezüglich dessen solltest du noch mal in die aktuellen Studien schauen.

heut das erste mal das Malto von MP probiert...keine Probleme gehabt ;)

Lieber Simon, wo bleibt das eigene Video für das Maltodextrin ? :(

@Jericho375: wenn du 2-3 mal mit ner gabel durchrührst dann schon!

+BODY IP by Simon Teichmann  Danke für die rasche Antwort  :)  :Durch den hohen glykämischen Index (Insulin-Index hab ich von Malto leider keinen gefunden) wird der Insulinspiegel bei weniger Carbs (also auch kcals) extremer gepusht. Kann man aber auch mit Jelly Beans erreichen (40g davon hatte einen enormen Blutzucker-Spike zufolge)- Da Malto keinen Eigengeschmack hat spar ich mir lieber die kcals und investier die in hochglykämische "Genussmittel"  :) In Verbindung mit Leucin (Erhöhung des Insulinspikes durch allein durch Leucin um ca. 55% !!!! in Kombination mit Carbs --- suche bei Interesse im unten stehenden BLOG nach "221%")(Quelle: //www.zecplus.de/blog/insulin-und-makronahrstoffe-der-insulin-index-teil-3/)Welche weiteren Vorteile von Malto meinst du ? (gut der Preis pro Menge wäre definitiv ein Argument)P.S.: Finde deinen Channel echt TOP ... immer super Infos und Trainings-Tipps.Wie wäre es eigentlich mit einem Video über richtiges Aufwärmen bestimmter Muskelgruppen oder auch Supplemente (a la Glucosamin, Chondroitin, MSM) zum Schutz der Gelenke ?

+zauche81 man braucht es tatsächlich nicht unbedingt. Hat aber einige Vorteile

+Silence Krieger erhöhe deine Kcal, ess 1 kg nudeln pro tag und du wirst sehen dass du zunehmen wirst. hard gainer gibts nicht...

+Silence Krieger Für Muskelmasse Proteins: Whey, Steak, Fisch etc - Für Masse allgemein einfach Kalorien erhöhen, bis du zunimmst (ist ja auch das Ziel von Maltodextrin, wenn es nicht um die KH geht)

quatsch ein malto ist nach dem training ein muss : 1. Insulin ausschütung dadurch senkt der Cortisol spiegel. 2. ein schnelle aufühlung von KH um die regeneration zu fördern bzw um kraft wieder auf zu tanken denn wir verbraucht haben sonst, kann der körper in denn schlimmsten fall das protein denn wir uns nach dem training zuführen in Glucose umwandelt um power zu haben. 3.Inulin Effekt: der Insulin transportiert viel viel schneller die Amino, creatin und kh in denn muskeln zellen.

das geht nur wenn du 1. anfänger bist aber nur zeitbegrenzt so ca.3 monate 2. testo oder hgh nehmst 3. du bist genetisch sehr sehr begabt sonst geht es einfach nicht dein körper ist im defizit also der ist nicht dazu bereit muskeln aufzubauen, sonderen der ist damit beschäftigt sein defizit auszugleichen nur wenn du deinen körper genügend kcal gibst verbraucht dann ist er in der Lage um aufzubauen und glaub mir ich sprich aus erfahrung ich hab viele leute betreut ;)

wie ich schon gesagt hab du musst sehr SEHR begabt sein das sind ca. 3% von denn menschen und auch das wird nicht aufdauer funktionieren ab ca. dein 25 Lebens Jahr wird dein Körper nicht mehr so viel Hormone produzieren wie testo und wachstumhormone und noch ein grund es wurde bewissen wenn du richtig tranierst in 5 Jahren wird dein körper nicht mehr denn testo verbrauchen denn er am anfang produziert hat

Das stimmt so nicht. In der Massephase nimmst du viel Körperfett zu, ganz klar aber durch den hohen Energiewert die du zu dir führst, hast du mehr Kraft, kannst mehr Gewicht heben und baust dadurch mehr Muskeln auf als "normal" . Wenn du wieder abnehmen willst, verlierst du eine Menge der aufgebauten Muskeln aber halt nicht alles. Ist jedem selbst überlassen wie man Muskeln aufbauen will.

sehe ich auch so. Aber ich muss ja alle ansprechen und da immer noch gut die hälfte es mit dem weg der Massephase macht , lege ich solchen Personen eben nahe das hier Maltodextrin eine gute Möglichkeit ist den Kalorienüberschuss herzustellen. Und Maltodextrin ist eben nicht das gleiche als gewöhnlicher Zucker. Es ist in seiner molekularen Struktur viel komplexer

naja ist aber kein muss es geht auch ohne !!! ich trainiere auf pure basis alles aus lebensmitteln sprich keine shakes und sonst was und baue richtig gut auf und besitze auf 1.75 körpergröße 73kilo mit einem guten sixpack kfa 9%

ja kla man kann auch ohne und das geht, aber probiere mal mit und du wirst sehen das du sehr viel aufbauen wirst und das ist kein fett... kla wenn du natürlich übertreibst dann wirst du fett

Der Benefit von malto ist die schnelle Regeneration und der nährstofftransport in die zellen, die das ausgeschüttet insulin übernimmt. Wenn man an fett zunimmt, ernährungsplan machen!

Kommt eigentlich eh alles auf die kcal-Bilanz an also ist das Malto grad fürn Blutzucker gut im ihn in die Höhe zu schießen nachm Training etc oder auch in der Früh!

Was will man an Maltodextrin testen? Es sind normale Kohlenhydrate, Der Test war so notwendig wie als würde ich 8Wochen Zucker testen.... Danke trzdm. für die mühe

ja das meine ich habe genetisch sone veranlagung ich hatte mit 15schon nach wenigen monaten nen schönen 40iger oberarm der nicht son fleiswchklops war

Natürlich kann man im defizit muskeln aufbauen der körper nimmt das fett als ergänzung bis -300 kcal am tag gehen noch

Die Kohlenhydrate und kcal aus dem Malto muss man aber auch im EP beachten!! Dann nimmt auch nicht unbedingt zu.

Das ist einfach ne Einstellungssache womit man besser klar kommt bzw. womit man mehr Erfolge erzielt.

hmm aber wie viel soll ich davon dann nehmen damit mein kfa stabil bleibt ? ich baue im defizit auf

Komisch dass du so zugelegt hast. Bin selbst softgainer und habe keine probleme !

Gutes video aber im titel ,,ergebniss'' bitte nur mit einem s ;)

in der Apotheke von der Firma Lamperts , ca 10 Euro pro Kilo .

Denke dass du auch viel wasser gezogen hast...naja sehr komisch

Schrott PLV, kauf gleich 4kg für um die 20 Euro von Fitmart.

wo hast du dein Maltodextrin gekauft, und welches genau?

haha ihr mit eure Massephasen....alles fett =0%Muskeln

Danke für das Video und für die Informationen.

Man hat das laaaaaaaaaaaaannnnnnge gedauert !!!