Enter your query, example: how not cry when slicing onion or how to enter an Free Italian Sex Webcams?
Home » Video » ...

Combien musculation semaine Videos

combien d'entrainement de musculation par semaine

Musculation VOLUME XTREM en SALLE séance complète by Bodytime

Voici une séance de musculation très complète (fullbody) pour travailler le volume et la masse musculaire sur l'ensemble du corps dans le même entrainement!

User Comments

https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
Daniel Zibi commented on 15 Aug 2015
si vous êtes le mec a 1mn43 ne vous étonnez pas de pas prendre
https://lh6.googleusercontent.com/-mQO5KFynmes/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAI8/jwR4qq72XUg/photo.jpg?sz=64
Max Boum commented on 27 Oct 2015
Bien vu
https://lh4.googleusercontent.com/-yCJzhYcwp7s/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAABOs/lLmd5nzcvMA/photo.jpg?sz=64
Wing-Chun Johann commented on 16 Aug 2015
+Daniel Zibi Ah oui très bonne remarque!!
https://lh4.googleusercontent.com/-KWfBR8LsGbQ/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAo0/koPKJgUWPj0/photo.jpg?sz=64
DAWG ! commented on 14 Aug 2015
Mdr j'ai ton corp j'arrête la muscu frère
https://lh5.googleusercontent.com/-EpOIG2duR4Q/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAD4/PrOaykkjJaQ/photo.jpg?sz=64
LswStorm BladeOfTheTrue commented on 14 Aug 2015
Ah gros justement le problème d'avoir un corps comm ça si t'arrête ça se verra MM si sa prend du temp a "partir le"muscle quand t'en prend
https://lh4.googleusercontent.com/-hyjuuM92pw8/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAGk/Ra3bd7KR4w4/photo.jpg?sz=64
casa nova commented on 30 Jun 2015
Les mec de la salles doivent se dirent qu il faut éviter ton regard parce que t beaucoup plus musclé qu eu et 1 abo de plus merci pour tes vidéos elle sont vraiment au top continu 
https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
JeePsSsS commented on 30 Sep 2015
+Bodytime mais non il est pas méchant Alex :P
https://lh6.googleusercontent.com/-xH_-5JsTcQQ/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAdI/Kuh7jeVO1wc/photo.jpg?sz=64
Bodytime commented on 30 Jun 2015
☺️
https://lh5.googleusercontent.com/-XIFqDYvqT8w/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAI0/ZZ3_BwZFiFU/photo.jpg?sz=64
slava marciniak commented on 16 Jun 2015
Salut j'aurais une question je voudrai faire du volume et avoir de muscle un peu plus gros et je voudrais savoir si je dois prendre du film body ou split routine sachant que je suis à la maison j'a juste un haltère mais j'ai entendu dire que pour prendre du volume c'est conseiller de faire 4 série de 12 rep donc ce serais full body ou split routine ?
https://lh4.googleusercontent.com/-ZQS69S6ybQ0/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAMQ/UFOcIpTYx6Q/photo.jpg?sz=64
Audie Murphy commented on 13 Dec 2015
+slava marciniak Full body si t'es débutant.
https://lh3.googleusercontent.com/-hQzm0E77pio/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAERY/Udyfwy92B50/photo.jpg?sz=64
Séb DeejayOpak commented on 21 Feb 2015
Serait-il possible d'avoir la playlist des sons joués dans la vidéo ? Merci ! #lourd 
https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
MrSilver971 commented on 17 Apr 2015
+Séb DeejayOpak #tg

Comment faire une bonne séance de musculation ?

Salut jeune abricot. Tu veux m'aider à serrer Paige Hathaway ? Bah écoute c'est tout simple. Va sur //www.nopainnogain.fr/store/fr/ remplis ton panier avec ...

User Comments

https://lh3.googleusercontent.com/-_XBfIceGAKc/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABo/yClDJZhvoew/photo.jpg?sz=64
warriors commented on 08 Sep 2015
moi efkan j'ai un problème mon pote tu vois je fais 5mois de musculation mais LE PUTAIN DE COACH NE ME LAISSE PAS FAIRE LES EXERCICES QUE JE VEUX LE PD IL ME LAISSE PAS FAIRE DU DÉVELOPPE COUCHE OU DÉCLINE IL ME DONNE DES EXOS DE PUTES SUR DES MACHINES DE PUTES BORDEL DE CUL UN JOUR JE VAIS L'ENCULER
https://lh3.googleusercontent.com/-_XBfIceGAKc/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABo/yClDJZhvoew/photo.jpg?sz=64
warriors commented on 16 Sep 2015
j'ai 17 ans mais tkt c'est réglé je lui ai parlé et tout 
https://lh4.googleusercontent.com/-pQ00103Iu2o/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAMM/Dp_DkIujP9g/photo.jpg?sz=64
Krey League commented on 16 Sep 2015
Surment parceque t as moins que 17 ans je me trompe ?
https://lh4.googleusercontent.com/-pQ00103Iu2o/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAMM/Dp_DkIujP9g/photo.jpg?sz=64
Krey League commented on 16 Sep 2015
Surment parceque t as moins que 17 ans je me trompe ?
https://lh4.googleusercontent.com/-pQ00103Iu2o/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAMM/Dp_DkIujP9g/photo.jpg?sz=64
Krey League commented on 16 Sep 2015
Surment parceque t as moins que 17 ans je me trompe ?
https://lh4.googleusercontent.com/-6NF6J6rfKAE/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAEE/8h63pqHUM18/photo.jpg?sz=64
Si Mehdi commented on 24 Aug 2015
attention à inspirer avec le nez et non avec la bouche les gars ! inspiration => nez et expiration par la bouche c'est impératif !
https://lh3.googleusercontent.com/-VcMpS6stMFk/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAuM/HDJrsUYNstM/photo.jpg?sz=64
Deliverance XV commented on 25 Aug 2015
+Si Mehdi Pourquoi ça ? ^^
https://lh3.googleusercontent.com/-i2w0ivS0zzY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABc/8wpRcnoCgi4/photo.jpg?sz=64
AlX6S commented on 29 Jul 2015
Par contre le côté "tu te fermes, tu mets ton casque et tu fais ton associable"... Mouais... C'est pour ça après qu'il y a des gros blaireaux à qui tu dis bonjour, tu leur serres la main, ils disent rien, te regardent pas dans les yeux... L'autisme c'est une maladie, n'en faisons pas un style de vie... C'est pas mal aussi d'avoir des rapports humains normaux dans une salle de muscu. Si t'as pas envie du tout de côtoyer d'autres humains, bah tu te fais ta propre salle de muscu à domicile.
https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
Alilou Boykagrand v cc bvv bvv commented on 07 Dec 2015
jcc CHF hukkkl nl. bjkji bien u bon jiuuht GB DU K TU
https://lh6.googleusercontent.com/-FCE5xtm-jJQ/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABM/mZs_mJaksa8/photo.jpg?sz=64
Axel Malta commented on 22 Sep 2015
+AlX6S"évite de me provoquer car je doute fortement que tu maîtrises aussi bien le français que moi ( même si je me suis décrédibilisé sur mon premier message)"  Merci, salut kéké!
https://lh3.googleusercontent.com/-i2w0ivS0zzY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABc/8wpRcnoCgi4/photo.jpg?sz=64
AlX6S commented on 22 Sep 2015
+Axel Malta  Mea culpa pour "associable" ; j'avais d'ailleurs hésité et par flemme je n'ai pas vérifié... Sinon, effectivement j'ai fait une erreur de français mais évite de me provoquer car je doute fortement que tu maîtrises aussi bien le français que moi ( même si je me suis décrédibilisé sur mon premier message). Et quand je compare cela à de l'autisme, bien évidemment ce n'est pas à prendre au premier degré... Tu connais la métaphore, cette figure de style qui te permet justement de comparer une chose, un sentiment ou une personne à autre chose? Bref, je sais très bien ce qu'est l'autisme, du point de vue médical... Donc évite de me prendre de haut avec ton message.   
https://lh6.googleusercontent.com/-FCE5xtm-jJQ/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABM/mZs_mJaksa8/photo.jpg?sz=64
Axel Malta commented on 21 Sep 2015
+AlX6S Quand t'es à la muscu, c'est pour la muscu, c'est tout. Comme il le dit, rien n'empêche de discuter après ta séance avec les mecs de la salle. Mais as tu au moins écouté? Et c'est asocial, pas associable... L'autisme n'a rien à voir avec ce que tu décris. Tu ferais mieux d'apprendre le français mec.
https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
ghg ff commented on 11 Aug 2015
+AlX6S vas saluer tout le monde dans le gygagim à Paris en heure de pointe on vas bien rigoler.....
https://lh5.googleusercontent.com/-rMq_UEpCXZo/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB0/-zily42Aq9M/photo.jpg?sz=64
Quentin Varoquier commented on 10 Aug 2015
+AlX6S Bah laisses-le vivre l'autiste, on vit dans un pays libre.
https://lh3.googleusercontent.com/-i2w0ivS0zzY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABc/8wpRcnoCgi4/photo.jpg?sz=64
AlX6S commented on 10 Aug 2015
+Quentin Varoquier Bah excuse mais l'autisme EST une maladie... A ce prix là la schizophrénie et les troubles bipolaires aussi ne sont que des différences neurologiques... Tssk et la sclérose en plaques aussi.. C'est une différence neurologique pathologique...    Bah écoute, si t'es jamais allé dans une salle tu sais peut être pas comment ça se passe mais moi dans celles où je vais c'est un peu le rituel de saluer tout le monde en arrivant... Alors les gros autistes qui te regardent pas etc... C'est gavant.
https://lh5.googleusercontent.com/-rMq_UEpCXZo/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAB0/-zily42Aq9M/photo.jpg?sz=64
Quentin Varoquier commented on 09 Aug 2015
+AlX6S L'autisme n'est pas une maladie, on parle plutôt d'une différence neurologique ... d'une, ensuite si tu vas dans une salle de muscu, j'sais pas hein j'fais pas de muscu mais t'as le matos et des gens pour te conseiller ... c'est pas mal non ? Donc tu peux aller à la salle de muscu et être un fucking autiste si tu veux.
https://lh3.googleusercontent.com/-i2w0ivS0zzY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABc/8wpRcnoCgi4/photo.jpg?sz=64
AlX6S commented on 04 Aug 2015
+Mickael Offelman Ah nan mais je suis d'accord, moi aussi quand vais à la salle j'aime pas allonger mon temps de repos à cause d'une discussion... Ca me saoule.    Je parle seulement du minimum : saluer la personne avec un sourire et basta... Il y en a ils te regardent pas dans les yeux, ils répondent à peine... Ils ont tendance à m'énerver ces autistes...
https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
Mickael Offelman commented on 04 Aug 2015
Saluer, serrer la main oui. Mais commencer a taper la discute pendant des heures ou mêmes juste pendant les temps de repos ça le fait pas.J'suis désoler, mais si tu es à la salle c'est pour te ''défouler, te sentir mieux '' et non pas taper la discute. Après chacun son avis, mais moi sur l'affiche de ma salle il y a marquer ''salle de sport'' et pas ''salon de thé''
https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
ghg ff commented on 04 Aug 2015
+AlX6S Super un gars qui su comme un gros porc car il bosse dur, tien je vais aller lui dire bonjour même si je le connais pas, c'est juste pour ça que je paye 30euro par moi. Aller à la salle pour me concentrer et bosser??? Non j'y vais juste pour me faire des connaissances bien sur lol...Dire bonjour au inconnue... tu iras éduquer ton gosse avec cette philosophie va...
https://lh3.googleusercontent.com/-i2w0ivS0zzY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABc/8wpRcnoCgi4/photo.jpg?sz=64
AlX6S commented on 04 Aug 2015
Nan mais c'est bien les gars, soyons tous autistes... Mais le minimum c'est de saluer les gens à la salle de sport...
https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
ghg ff commented on 04 Aug 2015
+AlX6S oui si non tu as le club café des mamis pour ça...
https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
drraennor commented on 03 Aug 2015
Social ta3 zebi
https://lh3.googleusercontent.com/-i2w0ivS0zzY/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAABc/8wpRcnoCgi4/photo.jpg?sz=64
AlX6S commented on 02 Aug 2015
+drraennor Bah va couper du bois dans une forêt sibérienne avec tes amis les bucherons alors...
https://lh3.googleusercontent.com/-XdUIqdMkCWA/AAAAAAAAAAI/AAAAAAAAAAA/4252rscbv5M/photo.jpg?sz=64
drraennor commented on 02 Aug 2015
Personne ne m'oblige a te sourire lol, moi personnellement je suis pas trop "relations humaines/soyons tous amis" alors je m'en bat lec des autres, au pire je leur dit bonjour et c'est bon

Combien de fois devrais-tu entraîner tes bras par semaine? (1/2)

//www.musculation-prise-de-masse.com/ Combien de fois devrais-tu entraîner tes bras par semaine? (1/2)
Sign up for free to join this conversation on fsaved.com.
Already have an account? Sign in to comment