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Comment faire ujjayi Videos
- 1. Apprendre la Respiration Yogique #UJJAYI
- 2. Yoga respiration 2 Anne-Marie Bursell ujjayi
- 3. Yoga contre le spleen
- 4. Comment se préparer à la relaxation par le Yoga ?
Apprendre la Respiration Yogique #UJJAYI
Salut les Yogis! Cette petite vidéo pour apprendre la respiration Ujjayi qui se pratique pendant les asana (les postures de Yoga). Vous pouvez la pratiquer avant ...
User Comments
MayOo Freaky
commented
on 13 Dec 2015
Salut Arianne, merci pour tes vidéos, je suis débutante et cela m'aide
beaucoup :) j'ai une question par rapport à la respiration yogique, tu dis
que quand on inspire il faut plaquer le nombril contre la colonne
vertébrale, donc rentrer le ventre? j'ai toujours appris en gonflant le
ventre, peux-tu m'expliquer stp... merci beaucoup d'avance :)
YogaCoaching
commented
on 14 Dec 2015
+MayOo Freaky C'est l'objet de ma dernière vidéo! Il ne s'agit tout simplement pas des mêmes types de respiration. Ici, c'est Ujjayi et avec le ventre qui se gonfle, c'est Dirga, un peu plus facile à pratiquer!
Laura Hagenauer
commented
on 04 Sep 2015
Merci Ariane, pour tous vos conseils, je suis débutante et le yoga
m'intéresse beaucoup et je n'arrivais pas à trouver une vidéo présenter de
manière dynamique et simple a la fois. La plupart des vidéos YouTube sur le
yoga étaient pour moi une épreuve, je suis une vrais pille électrique et la
lenteur, le manque de mouvement m'horripile et après m'endors. Et j'ai
trouver enfin vos vidéos,( après de multitudes vidéos soporifiques pour
moi) , Les vôtres me conviennent parfaitement, vos explications sont
précises, vous alliez dynamisme et relaxation en même temps, et je trouve
vos vidéos superbes. Merci de votre aide.
YogaCoaching
commented
on 10 Sep 2015
+Laura Hagenauer Bonjour Laura! Merci pour vos compliments! J'espère donner une autre image du Yoga alors n'hésitez pas à partager mes vidéos autour de vous! Belle pratique et à bientôt!
mektub22
commented
on 17 May 2015
bonjour, alors que je suis tes vidéos depuis huit mois, une interrogation
me vient sur la respiration ujjayi ! est ce que le truc dans la gorge c'est
à l'expire et à l'inspire ou juste à l'expire ? et Est-ce qu'il faut le
faire pour toutes les postures ? encore merci pour tes supers vidéos !
YogaCoaching
commented
on 19 May 2015
+mektub22 Si tu souhaites pratiquer Ujjayi complet, le son provoqué par la gorge se fait sur l'inspire et sur l'expire. On va respirer avec Ujjayi quand on pratique une séance de vinyasa, d'ashtanga ou pour certains types de méditation. Ce n'est pas non plus une obligation, mais cela aide à contrôler le souffle et à apaiser l'esprit! Merci à toi et belle pratique!
Lilia Kebabi
commented
on 13 Mar 2015
Bonjour, je suis une débutante mais vraiment débutante, style jamais de
sport ni rien du tout, j'ai 35 ans et j' ai enfin décidé de prendre soin de
moi même. J'ai toujours adoré le yoga mais franchement pour l'instant je
n'ai ni les moyens ni le temps pour en pratiquer, c'est pour ça que j' ai
décidé de m'orienter vers internet pour essayer d'apprendre au moins les
bases en premier temps. Ma question est qu'est ce que vous me conseillez
comme exercice tout au début? Est ce qu'il faut d'abord apprendre à
respirer ou aprendre la souplesse? Franchement je suis perdu et j'espère
vraiment que vous répondrez à ma question. Merci à l'avance.
Lilia Kebabi
commented
on 16 Mar 2015
mille merci à vous de me répondre, c'est vraiment gentil, je vais tout de suite regarder la vidéo et essayer de pratiquer petit à petit.
YogaCoaching
commented
on 16 Mar 2015
Bonjour Lilia!Le mieux c'est d'apprendre la respiration et les postures en même temps. Au début, cela vous semblera compliqué de vous concentrer sur les deux puis, petit à petit, cela deviendra de plus en plus naturel. Pour commencer, je vous conseille ma vidéo https://www.youtube.com/watch?v=0oeB8bqT5UU pour débutants. J'aborde toutes ces questions là, donc pas de panique! :)Belle pratique et bon courage!Namaste!
Boo Yann
commented
on 04 Mar 2015
Merci pour cette video et la technique du chien qui halète! J'ai toujours
eu un mal de chien à expliquer cette technique dans mes cours... ;-)
Au plaisir
YogaCoaching
commented
on 04 Mar 2015
Il faut remercier Indra Devi, ancienne disciple de Krishnamacharya, alors! Je ne l'ai pas citée, mais c'est d'un de ses livres que j'ai fait le lien entre l'image du chien qui halète et ujjayi! :) C'est l'image qui m'a le plus parlée pour l'instant!Au plaisir!
Yoga respiration 2 Anne-Marie Bursell ujjayi
Yoga & Ayurvéda en Lot et Garonne cours de Yoga, Bien-être //ambursellyoga.com/ respiration ujjayi.
Yoga contre le spleen
//www.yogaaemporter.net/contact Dans cette séquence vous trouverez dans l'ordre : Baddhakonasana - Le Papillon Ujjayi Pranayama - Respiration ...
Comment se préparer à la relaxation par le Yoga ?
Comment se préparer à la relaxation par le Yoga ? Que faut-il faire avant une bonne séance de relaxation ? Regardez ... Clotilde Swartley professeure de Yoga ...
User Comments
merciyogaTV
commented
on 26 Aug 2013
Namaste
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