Banco frances caseros Videos

O melhor

Excelente

que bien, tengo que agradecerle mucho porque los taladros, que ya no uso ya se como reutiluzar , muchas gracias!

HEY MUY BUENA TU IDEA

esta genial podrias mandarme planos y medidas

Maestrazo.... . ¡¡¡simplemente Genial!!! . felicitaciones...... intentaré hacer uno .... que es exactamente lo que necesito

Hola te hago una consulta, tengo una agujereadora parecida a la tuya black & decker, vieja. Servira para agujerear cobre como la hace la de banco? Gracias y excelente idea!

Спасибо за идею!!!!! Ваш станок лучший из всех, что я видел. Вчера сделал такой-же всё получилось отлично!

Pasa algo si la barra que utilizo está como dentro de una jaula, y yo solo tengo que levantarla y bajarla, en lugar de tener en cuenta el equilibrio?

David con respecto a este video, quisiera que me dijeras si no te parece mucho mejor, hacer este ejercicio sentado. Creo que se evitan muchos problemas.

una pregunta puedo entrar con solo la barra pues soy principiante se puede.

men pero hace el ejercicio hablaste mucho y no hisiste demostrasiones casi

Hola muy buenas a todos. Antes de nada deciros que el mensaje que voy a escribir es un poco largo pero me haríais un gran favor si lo pudiérais leer tanto David como alguien informado en el tema! Llevo unos días con dolor en el supraespinoso derecho, y bueno estuve unos días sin entrenar (el dolor se me había ido casi por completo) y luego al volver a entrenar hice el lunes press banca y preses, martes peso muerto y remos y miércoles me tocaba militar con más empujes verticales. Al mismo día (horas después) volví a notar un dolor en el supraespinoso derecho, no demasiado intenso en posiciones normales, pero si que me dolía por ejemplo al estirar hacia delante el brazo derecho ( y adelantando hombro hacia delante, como si fuera lo contrario a la retracción escapular). Y bueno, siempre me pasaba lo mismo, en los entrenos que me tocaba militar el dolor se intensificaba, y bueno creo que mi técnica es correcta pero hay una cosa que no hago, la retracción escapular, la intenté hacer un día pero me resulta súper incomodo, creo que tengo muy poca movilidad porque si no la hago puedo permitirme flexionar los brazos con los codos super hacia delante (en la posición inicial del movimiento), pero al hacer la retracción, no puedo llevar los codos hacia delante, llevándolos así hacia los lados y incitando a un mal empuje, ya que tiendo a llevar la barra hacia delante y no hacia arriba (como bien David explica en este vídeo). Entonces, creen que debería bajarle el peso y practicar y practicar hasta hacerme con la suficiente movilidad para hacer la retracción, o el dolor podría deberse a otra cosa? Por otro lado es curioso que solo me duela en el supraespinoso derecho y no izquierdo, no creéis? PD: Meses atrás hacía la mismo técnica y no había dolor alguno, y movia los mismos pesos. Podrá ser por alguna otra cosa que no sea la retracción? Lo siento por el pedazo de texto y espero que alguien me puedo dar una mano, muchas gracias anticipadas!

Felicidades por el vídeo. Es muy bueno. Tengo una duda. ¿Es lo mismo "press militar" que "press sobre la cabeza"?

vladimir , y para que la quieres que se eleve , ni que fuera carro.. ademas no tiene mucho equilibrio que levantarlo de 2 patas

No se puede caer con el aire o con la fuerza para quitar una llanta?

si pero la moves un poquito y se cae no tiene ningun agarre apenas queda balanciada

Gracias por compartirlo, una pregunta ¿ Queda la moto firme ? Me refiero a que pueda caerse de lado.

gracias , y perdona pero te lo voy a copiar jaja saludo

my buen trabajo,el acabado bastante Rata pero de ahi su funcionalidad que no falle,un saludo y gracias por enseñar tu trabajo.

wooow me pareció excelente su manera de trabajar.

Que bonita frase que dijiste... " A todos nuestros clientes hay que tratarlos con amor y dignidad" te felicito!! que bella mentalidad de servicio. saludos!!

Que buen vídeo

m acabó de suscribir y m encantan tus vídeos son bien entendibles

para k es la naranja

me encantó el video , saludos desde Panama

Excelente pedicura. ..Felicidades y mis respetos por la paciencia y profesionalismo, buen trabajo. ..